大家好，很高兴为大家诉说自己的考研经历。我是2022级厦门大学社会工作研究新生，虽然过了一段时间，但希望更多的人少走弯路，抵达自己希冀的彼岸，也是我在备考中的一个愿望。希望对学弟学妹们能有所帮助，成功上岸。

一、参考书目

《社会工作综合能力》中级

《社会工作实务》中级

《社会学概论》张友琴、童敏老师著

《社会工作实务基础》

《社会工作专业服务的规划与设计》

《社会工作专业实习》

《社会工作理论》童敏老师

二、备考过程

时间安排：

●开始阶段(1-4月) ：英语>专业课

阅读参考书目:梳理框架、理解书本内容、分析逻辑

划重点:在书本上勾画真题(写明题型、年份、题目内容)

●基础阶段(5-6月) ：英语=专业课

背书:理解记忆、重点背考题部分、尽可能全面

看论文:辅助阅读目标院校老师论文，做电子版笔记

●强化阶段(7-9月) ：专业课=英语>政治

背书:强化背书

论文:看专业热点论文，做电子版笔记

练题:买答题纸，2-3天写两道名解+- -道简答，练格式

大题学习+练习+批改: 1-2周一次论述、案例分析等非书本背诵题目(8月底模考，2-3周)

积累:专业热点、案例、应用、答题语料等

模板:整理各题型模板

●巩固阶段 (10-11月) ：专业课>英语=政治

背书: 加速

看论文: 针对性整理热点论文

练题+模考:完全脱离书本

精简语料库+吸收整理热点+论文分拣

●冲刺阶段(12月) ：专业课>政治>英语

背书: 减少时间，加快速度，后期2-3天-轮，背框架/标题

练题: 根据考试时间安排，形成固定模板

模考: 1-2周一次

英语篇：

英语是需要前期努力准备,后期稍稍巩固的科目，所以想要上岸的同学这个时候需要开始准备复习了，因为后期也许就来不及了。

▲单词

从现在起，每天背一定量的单词，直到考试前一天。推荐用单词app，随时随地记单词，记录每天的情况推荐扇贝， 页面简洁，同桌功能可督促打卡，可每日复习。不习惯app、管不住自己的同学，买单词书。不推荐词汇闪过，小且厚重，买了基本没用几次。推荐红宝书，页面大，符合艾宾浩斯记忆曲线!背单词一定要坚持，慢慢的你就会发现惊人的进步!

▲长难句—前期打基础，和单词一样重要

推荐田静老师， 通俗易懂，对基础差的考生非常友好，田静的《句句真研》认真看，大有收获。田静的公众号，每天有长难句更新，每天跟，顺便练习翻译。阅读一共有40分， 所以想拿高分，阅读不能忽视。

▲阅读必须好

做真题，尽量不要做模拟题! 除非前期非常空闲，目前做00-09年的阅读就行，题目有难

度，但能熟悉题型、练手感，最重要的是，能知道考研英语是什么东西!。每天一篇或两篇，不掐时间，做完仔细复盘，把生词、长难句吃透搞懂，英语目前做好以上几点就OK。

政治篇：

政治现在不需要复习，推荐-一些书籍，之后再出经验贴。徐涛《核心考案》，每个考研人必备的一本书。结合徐涛的强化班课程一起，对政治打基础非常重要!腿姐《背诵手册》，背诵手册的重要性不要多说，人手-一本。可以618搞活动买, 9月上市白肖秀荣《1000题》 《肖四》 《肖八》，考研政治三巨头的书都有了，必备，38搞活动的时候-起买，划算!腿姐《刷题计划30天70分》，题目和真题很像，刷完1000题刷这个，政治选择题就是要多刷!白苍盾小程序。边走路边刷题，反复刷1000题和各种模拟题，水滴石穿就这么来的!不推荐白肖秀荣《形式政策》，后期时政一周一个样，会不断更新，建议看腿姐整理的时政。

专业课篇：

▲前期

看1-2遍书，需不需要做思维导图因人而。异,跨考建议做，本专业个人认为不需要。

▲中期

整理真题(非常重要)。把近十年真题按照考频或者年份整理出来，形成自己的框架，根据框架背书，非常容易上手。我自己根据厦大10-22年真题，做了一份考频版本，背书重点和考试重点一模一样。开始背书。 以厦大为例，重点是《中级综合》和《社会学概论》，根据真 题框架,先划重点，再背。背的遍数越多越好，我背了8遍左右。整理语料库。根据公众号、资料、论文等，整理自己的语料库，丰富论述题内涵和实务大题内容

▲后期:

每天模拟。自己买真题试纸，掐时间模拟，考场一秒都不能浪费，从开始写到结束，不然写不完。继续背书。

三、经验总结

1、一定要做考前模拟，因为如果名词解释把握不住写得太多，考试时间就可能会有点紧张。

2、如果后期9-10月份对论述题还是有所欠缺，可以找几个靠谱的学姐学长辅导一下，不要找太贵的。

3、

4、资料不要买太多花里胡哨的东西，除了杂乱，没有太大实际价值。有一份适合自己的就可以了。

5、如果没有时间童老师的论文可以不看，因为论文体系庞大，有时间还不如多背几遍参考书。

6、多背会专业课！如果想要获取经验或者是工作方法，看决战20天就可以了。另外，童敏老师的实务基础和服务规划与设计，都是干货满满的，想要做好案例题这些已经足够了。本来也就只有几个月的时间，还要挤出时间看论文、背论文，顶多能多掌握一些专业词汇，专业的工作方法我们纸上谈兵是无法熟练掌握的。我只在准备复试的时候重点看论文。

四、心态调整

心态真的可以说是在考研决胜因素中除了努力外的另一个重要因素。关于这个方面，我还是有一些发言权的。在整个备考过程中我觉得背书才是最难的，背书那会儿觉得人生真的好无趣，真的是一想到每天要背书就好痛苦，好纠结。但是专业课是大头，而且大部分内容你又必须记忆，所以不可小觑。专业课时间一直占用大部分，每天几乎3小时以上，且随阶段增加。背书一定要滚动背诵让自己时刻刷新记忆，不会轻易遗忘。专业课占用时间最多，需要思考的也最多，因为每个人遇到的问题不一样，所以因人而异。我最大的困难就是坚持，每天除了要高强度的背书，还有就是说服自己坚持下去，心理暗示真的很重要。

还有就是关于进度，很多人提前开始，把专业课背上几遍了。因此在我刚开启背诵这个模块的时候，每天恨不得有哆啦A梦的记忆面包，把全部知识吞进去。尤其我背的比较慢，别人已经过完三四遍，我还在青铜新手区过第一遍，很容易因为进度对比等问题烦躁，甚至对专业课产生抵触的情绪，每天的背诵时间都很痛苦，需要逼迫自己去把内容记进脑子里。但是事实证明，这个时候其实自己也是在储备知识的，不要怕自己的进度慢，只要自己一直保持每天知识的摄入，坚持到最后就会有结果。如果你现在的进度也比较慢，不要气馁，想想有一个学姐学的比你还慢，但是她坚持到最后上岸啦！所以，奉劝大家考研是长期的，它不是考场上就结束更不是初试完就结束，走的每一步都是为了下一步，所以一定要坚持到底。

希望大家好好加油。最后终将上岸。